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Cebolla Morada

La Cebolla Morada se llama Allium cepa y pertenece a la Familia Taxonómica de las Amarilidaceae; es una hierba bienal, de un metro de altura en el momento de la floración; es originaria del Asia Central, pero rápidamente se esparció su cultivo por toda Europa y el Mediterráneo; fue domesticado desde los inicios de la agricultura, hace unos 10 mil años; se consume a diario como aderezo de sopas y guisos; las sustancias que hacen llorar al picarla son a base de sulfóxidos de tiopropanal, lo cual se evita mojándola.


100 gramos de Cebolla Morada, nos proporcionan 35 kilocalorías; el 89% de su peso es agua; el 8% de su peso son carbohidratos, con bajo índice glicémico, razón por la cual lo pueden consumir en la dieta las personas con diabetes; contiene el 1.3% de proteína y el 0.1% de grasa, de fibra soluble, tiene el 2%.


La Cebolla Morada, contiene por cada 100 gramos varios minerales; como el Calcio con 33 mg; Hierro 1.4 mg; Sodio 10 mg; Fósforo 40 mg; Magnesio 12 mg; Potasio 157 y Zinc 80 ug.


La Cebolla Morada, también nos proporciona varias Vitaminas por cada 100 gramos: Tiamina B1 60 ug; Riboflavina B2 20 ug; Niacina B3 300 ug: Piridoxina B6 140 ug: Ácido Fólico B9 20 ug: Vitamina C: 11 mg; Vitamina E: 140 ug.


La Cebolla Morada es ampliamente usada en la Medicina Tradicional. Mexicana en varios remedios y medicamentos herbolarios para las enfermedades respiratorias; nosotros, en el Programa Universitario de Plantas Medicinales preparamos un Jarabe para la Tos a base de la Cebolla Morada, Ajo, Xoconestle, Miel de Abeja y Aceite esencial de Eucalipto.


Los estudios Fitoquímicos refieren la presencia da varios aceites esenciales sulfurados o azufrados como la Propil-aliína, así como grandes cantidades de Epigenina, uno de los muchos antioxidantes. que contiene la Cebolla Morada para desnudar cada célula cancerosa; luego de lo cual los linfocitos proceden a la destrucción de los tumores cancerosos; su capacidad médica para recuperar la salud radica en la presencia de una gran cantidad de antioxidantes a base de flavonoides y polifenoles como la Quercetina, el Kaempferol, la Rutina, y ácidos como el Sulfo-ciánico, Succínico, Fumárico, Gálico, Ferúlico y Oleanólico, entre otros.

Galeria

Cebolla Morada
Cebolla Morada
Cebolla Morada
Cebolla Morada
Cebolla Morada
Cebolla Morada

Informacion Nutricional

100 Gramos de Cebolla Morada proporcionan
Aporte
Calorías35 kcal
Agua89 %
Carbohidratos8 g
Proteína1.3 g
Grasa0.1 g
Fibra Soluble2 g
Calcio33 mg
Hierro1.4 mg
Sodio10 mg
Fósforo40 mg
Magnesio12 mg
Potasio157 µg
Zinc80 µg
Tiamina B160 µg
Riboflavina B220 µg
Niacina B3300 µg
Piridoxina B6140 µg
Ácido Fólico B920 µg
Vitamina C11 mg
Vitamina E140 µg
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