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Chile Chilaca

El Chile Chilaca se llama Capsicum annum y pertenece a la Familia Taxonómica de las Solanaceae; es un arbusto originario de México; fue domesticado a partir del Chile Piquín; se consume principalmente como especia para saborizar una gran cantidad de alimentos desde tiempos prehispánicos; y desde entonces se consume casi a diario en forma de salsas poco o picantes acompañando casi todo tipo de sopas y guisos en la mayoría del Territorio Nacional.


En la bibliografía botánica el nombre científico de Capsicum annum corresponde a la mayoría de los chiles mexicanos; pues casi todos fueron domesticados a partir del Chile Piquín silvestre, el cual sigue creciendo. como parte de la vegetación natural en los climas sub- cálidos y cálido húmedos.


100 gramos de Chile Chilaca, nos proporcionan 38 kilocalorías; el 89% de su peso es agua; el 7% de su peso son carbohidratos, con bajo índice glicémico, razón por la cual lo pueden consumir en la dieta las personas con diabetes, sobre todo porque se consume en pequeñas cantidades; contiene el 1.5% de proteína y de grasa, contiene el 0.3%; de fibra soluble, tiene el 1%.


El Chile Chilaca, contiene por cada 100 gramos varios minerales; como el Calcio con 40 mg: Hierro 4 mg; Sodio 7 mg; Fósforo 23 mg: Magnesio 25 mg; Potasio 340 mg y Zinc 300 ug.


El Chile Chilaca también nos proporciona varias Vitaminas por cada 100 gramos: Vitamina A: 97 ug; Betacarotenos 2 ug; Vitamina C: 178 mg; Vitaminas del complejo B: Tiamina B1: 80 ug; Riboflavina B2: 60 ug y Niacina B3: 1000 ug: Piridoxina B6 280 ug y Aci do Fólico B9 23 ug. El Chile Chilaca tiene como principio activo a la Capsaicina o Acido Capsicócido, al 0.2% y es la sustancia que produce un sabor ligeramente picante, el cual generalmente se usa para sazonar varios platillos.

Galeria

Chile Chilaca
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Chile Chilaca
Chile Chilaca

Informacion Nutricional

100 Gramos de Chile Chilaca proporcionan
Aporte
Calorías38 kcal
Agua89 %
Carbohidratos7 g
Proteína1.5 g
Grasa0.3 g
Fibra Soluble1 g
Calcio40 mg
Hierro4 mg
Sodio7 mg
Fósforo23 mg
Magnesio25 mg
Potasio340 mg
Zinc300 µg
Vitamina A97 µg
Betacarotenos2 µg
Vitamina C178 mg
Tiamina B180 µg
Riboflavina B260 µg
Niacina B31000 µg
Piridoxina B6280 µg
Ácido Fólico B923 µg
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